Arrêt du tabac
Déprogrammation des automatismes, gestion des envies, consolidation de l’identité non-fumeur avec hypnothérapie à Tarbes.
Cabinet & Visio – Tarbes
Services d’hypnothérapie
Des accompagnements ciblés en hypnothérapie à Tarbes, en thérapie brève, pour agir sur les automatismes, l’anxiété et les comportements, en cabinet ou visio.
Sommeil
Rituels d’endormissement, micro-réveils, rythme veille/sommeil, apaisement corporel avec hypnose à Tarbes.
Anxiété
Régulation des ruminations, respiration, ancrages, réassurance interne et futurisation avec hypnothérapie à Tarbes.
Phobies & comportements
Désensibilisation progressive, expositions en sécurité, rééducation des réponses avec hypnose à Tarbes.
Addictions & habitudes
Automatismes (sucre, grignotage, écrans…), motivation, substitution, gestion des envies avec hypnothérapie à Tarbes. Hors sevrage médical.
Gestion de la douleur
Hypnose pour moduler la perception, mobiliser les ressources et retrouver des marges de confort à Tarbes — en complément d’un suivi médical.
Prêt·e à démarrer ?
Séances d’hypnothérapie à Tarbes ou en visio. Durée 1 h (1 h 30 la première) – 70 €.