Comment se déroule une première séance ?
Nous clarifions votre objectif, votre contexte et vos ressources. Puis je vous guide dans une séance d’hypnose adaptée. En fin de séance, nous faisons un débrief et je peux proposer un exercice simple à refaire chez vous.
La visio est-elle aussi efficace ?
Oui, si vous êtes au calme, avec une bonne connexion et des écouteurs. La prise de rendez-vous se fait ici : ClicRDV.
Combien de séances prévoir ?
Selon l’objectif : parfois 1 à 3 séances suffisent, d’autres thématiques demandent un suivi plus progressif. Nous réévaluons à chaque rendez-vous.
Puis-je arrêter de fumer avec l’hypnose ?
Oui, l’hypnose aide à reprogrammer les automatismes, renforcer la motivation et gérer les envies. Le résultat dépend aussi de votre implication et de votre contexte.
L’hypnose peut-elle aider pour le sommeil et l’anxiété ?
Oui, en facilitant l’apaisement, la gestion des ruminations et des routines favorables au sommeil, combinées à des stratégies pratiques adaptées.
Durée et tarif d’une séance ?
1 h à 1 h 30, 70 €. Infos à jour et prise de rendez-vous : ClicRDV.
Traitez-vous les phobies ?
Oui. Travail progressif en douceur sur les déclencheurs, l’imaginaire et les réponses corporelles (désensibilisation et futurisation).
Comment gérez-vous les addictions ?
Nous ciblons les automatismes (gestes, contexte, émotions), la motivation, la gestion des envies et les rituels de substitution. Pour les sevrages médicaux, j’interviens en complémentarité du médecin.
