Comment se déroule une séance d'hypnose ?
C'est tout d'abord un entretien informel entre vous et moi, qui vous fait glisser petit à petit dans un état d'hypnose.
Vous êtes conscient à tout moment de tout, mais en même temps spectateur de votre propre vie.
Vous connaissez déjà cet état naturel de la transe hypnotique puisque chacun de nous la vit sans en être conscient en moyenne 7 à 9 fois par jour, alors qu’au cabinet c’est le thérapeute qui vous guide , et vous aide à provoquer l’état de transe nécessaire pour diriger vos pensées vers votre but et découvrir vos ressources.
L'hypnose ne produit pas un état stable, mais un état qui fluctue continuellement, qui varie d'un sujet à l'autre et pour un même sujet d'une expérience à l'autre.
Devenir auteur et acteur de votre devenir, cheminer vers le changement et l’autonomie c’est possible. La capacité de changement vers un mieux-être existe en chaque être humain, sans exception. Elle ne demande qu’à être libérée. Les outils mobilisés par le praticien en thérapie brève facilitent ce changement libérateur. Pour réussir il suffit de le vouloir vraiment et de choisir le thérapeute qui vous inspire confiance pour vous accompagner dans cette démarche .
Milton Erickson disait « En hypnose, vous cessez d’utiliser votre esprit conscient; en hypnose, vous commencez à utiliser votre esprit inconscient. Parce que, inconsciemment, vous en savez autant et même bien plus que ce que vous savez consciemment ».
Qu'attendre de votre venue
1. En arrivant, si vous n’avez jamais fait d’hypnose, oubliez ce que vous pensez savoir sur cet état !
Il y a beaucoup d’idées reçues et elles sont souvent erronées. Chaque personne développe son propre état
d’hypnose et chaque hypnose est différente donc laissez à l’entrée vos présupposés. Rappelez-vous simplement
que l’hypnose est un état ACTIF dans lequel vous apprenez à vous prendre en main et laissez faire le reste.
2. N’oubliez pas que l’hypnose n’est pas une baguette magique, soyez humble avec vos attentes et vous en
obtiendrez plus que ce que vous êtes venu chercher ! Ajustez vos objectifs personnels
3. Assurez-vous de cibler si possible votre problématique !
L’inconscient à besoin de concentrer ses efforts sur une chose à la fois..
Parfois un seul petit changement a des implications très vastes, comme un grain de sable qu’on enlève et qui fait
repartir la machine.
4.L’hypnose est certainement une des thérapies les plus puissantes et les plus rapides, mais elle ne peut pas tout,
tout de suite … Après la séance, appréciez chaque changement, comme une petite étincelle qui se propage et qui va
progressivement produire l’énergie dont vous avez besoin.
Parfois les changements prennent du temps, car votre système n’est pas prêt, laissez le faire son travail !
